Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих Спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, Психологическому настрою, правильному питанию. Для широкого круга читателей. Доп.информация: Секреты силового тренинга: Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера: Трениров...

Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2009
Жанр: спорт
Язык: русский
Количество страниц: 204

Специалисты считают, что до 80 градусов информации человек получает с помощью зрения, поэтому важность этого органа чувств для Комфортной жизни сложно переоценить. Из этой книги вы узнаете и о том, как лечить заболевания глаз, и о том, как сохранить отличное зрение до глубокой старости.

ISBN: нет, нет
Формат: PDF, OCR без ошибок
Год выпуска: 2009
Жанр: медицина
Издательство: "Олма медиа групп"
Язык: русский
Количество страниц: 125

В издании представлены оригинальные рецепты блюд для детского стола. Элементы оформления готовых блюд на детскую тематику сделают приготовление творческим и приятным как взрослым так и детям.

ISBN: 4607074333056, 09040
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: кулинария
Издательство: ЗАО "Издательство Газетный мир"
Язык: русский
Количество страниц: 35

Фельдмаршал фон Манштейн отзывался об этой самоходке как о "лучшем средстве поддержки пехоты".В Красной армии ее называли "артштурмом" и ненавидели не меньше" тигров" - эта приземистая малозаметная машина с мощным орудием и хорошей бронезащитой была крайне опасным противником."Артштурм", или правильнее "Штурмгешютц" (Sturmgeshutz - "штурмовое орудие") по праву считается наиболее универсальной и ма...

ISBN: 978-5-699-37230-0, Война и мы.Танковая коллекция
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Энциклопедия
Издательство: Яуза, Коллекция, Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 106

Вадим Зеланд ранее занимался исследованиями в области квантовой физики. Но стал известен, как автор книг о Трансерфинге реальности: «Пространство вариантов», «Шелест утренних звезд», «Вперед в прошлое», «Управление реальностью», «Яблоки падают в небо», «Вершитель реальности», «Практический курс Трансерфинга за 78 дней». «Таро пространства вариантов» — это проект, включающий в себя колоду карт (78...

ISBN: 9785957315032, Трансерфинг реальности
Формат: PDF, jpg, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Трансерфинг
Издательство: ИГ "Весь"
Язык: русский
Количество страниц: 191

"Турбо-Суслик" - уникальное практическое руководство по решению психологических проблем и ликвидации ненужных убеждений собственными силами. При помощи этой инновационной методики, разработанной Дмитрием Леушкиным на основе BSFF (высокоэффективных техник для работы с подсознанием), вы сможете освободиться от "мусора", который накапливался в вашем уме годами и мешал жить полноценной жизнью. Чем "Ту...

ISBN: 978-5-9573-1890-3, Трансерфинг реальности
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Д.Леушкин
Год выпуска: 2009
Жанр: Трансерфинг
Издательство: ИГ "Весь"
Язык: русский
Количество страниц: 288

В данном релизе представлены документы, регламентирующие разработку контрольных измерительных материалов (КИМ) единого государственного экзамена 2010 года по математике, русскому языку, иностранным языкам (английскому, немецкому, французскому, испанскому языкам), истории (истории России), литературе, обществознанию, биологии, географии, физике, химии, информатике и ИКТ.): - кодификаторы элементов...

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2009
Жанр: Обучение
Издательство: Министерство образования
Количество страниц: разное

Руководство содержит современную информацию о диагностике и лечении критических состояний различной этиологии и патогенеза. Благодаря объединению в авторском коллективе ведущих специалистов России удалось создать руководство, отражающее согласованную позицию по актуальным вопросам современной интенсивной терапии. Компакт-диск включает информационные материалы, ссылки на высококачественные интернет...

ISBN: 978-5-9704-0938-1
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: медицина
Издательство: ГЭОТАР-Медиа
Язык: русский
Количество страниц: 783

Самый известный роман классика отечественного детектива Данила Корецкого наконец-то получил продолжение. "Антикиллер" и "Антикиллер-2" - книги, которые есть в каждом третьем российском доме. "Антикиллер-3", безусловно, самая долгожданная новинка этого года! Мир Тиходонска мало изменился: воры и бандиты, разборки и перестрелки, продажные чиновники и алчные московские дельцы, поставившие целью скупи...

ISBN: 978-5-17-062251-1
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Детектив
Издательство: АСТ
Язык: русский
Количество страниц: 512

Описание: Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу п...

ISBN: 978-985-16-6059-5
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Бодибилдинг
Издательство: ООО "Харвест"
Язык: РУССКИЙ
Количество страниц: 162

Слово «форекс» сегодня у всех на слуху. На форекс давно работают многие успешные люди в России, о форекс пишет пресса, котировки форекс транслируют СМИ, однако у многих до сих пор возникают вопросы: что такое форекс, всем ли доступен форекс, дает ли форекс гарантии, как начать работать, нужны ли большие вложения для этого? Форекс - это не обман и не миф, форекс - это успешно действующий рынок. Раб...

Формат: HTML, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2009
Жанр: Бизнес, форекс
Язык: русский
Количество страниц: 5

«Этногенез» — литературный проект издательств «Популярная Литература» и «АСТ», начавшийся весной 2009 года, который, как предполагают создатели, будет включать 12 серий по три книги в каждой. Маруся 2 Попав в глухую сибирскую тайгу, Маруся Гумилева оказывается в мире, совсем непохожем на тот, в котором она жила до сих пор. Она должна выполнить задание, напоминающее компьютерный квест - за 72 часа...

Формат: Обычный текст, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2009-2010
Жанр: Фантастика
Издательство: Этногенез, Популярная литература.
Язык: русский

Приведены подробные сведения об особенностях возможностях операционной системы Linux.

Формат: DjVu, OCR без ошибок
Год выпуска: 2009
Жанр: технический
Издательство: Петербург
Язык: русский
Количество страниц: 1056

Эта книга является замечательным пособием для хозяек, пожелавших разнообразить меню блюдами русской кухни. В ней собраны рецепты приготовления как повседневных русских блюд, так и праздничных кушаний, подав которые вы позволите гостям ощутить себя за царским столом! Здесь вы также найдёте полезные советы, которые помогут правильно и вкусно готовить.

ISBN: 978-5-699-36819-8, Повар и поварёнок
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Кулинария
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 32

Салаты одна из самых больших групп кулинарных изделий. Они украшают стол, возбуждают аппетит и разнообразят пищу. В книге представлены рецепты салатов на любой вкус: овощные, грибные, рыбные, мясные. Особое место занимают полезные советы, которые помогут сэкономить время и сделать блюдо более вкусным. Эта уникальная коллекция поможет вам готовить салаты как в будни, так и в праздники.

ISBN: 978-5-699-36809-9, Повар и поварёнок
Формат: PDF, OCR без ошибок
Год выпуска: 2009
Жанр: Кулинария
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 32