ISBN: 978-5-496-01695-7
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Пол Уэйд
Переводчик: Дмитрий Соколов
Год выпуска: 2015
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
Язык: Русский
Количество страниц: 128
Лучшее в категории - Книги / Разное
ноя
2015
Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров (2016, Эл Кавадло)
ISBN: 978-5-496-01699-5
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Эл Кавадло
Переводчик: П. Феррейро Фернандес
Год выпуска: 2016
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Описание: Существуют комплексы простых упражнений, которые дают великолепные и быстрые результаты, но не требуют от вас абсолютно никаких финансовых вложений. Ведь у вас есть все, что для этого нужно, – собственное тело. Его вес и станет тренажером, «который всегда с тобой».
Эл Кавадло – знаменитый фитнес-тренер и популяризатор данной системы. Он друг и коллега легендарного Пола Уэйда. В своей книге Эл Кавадло представляет комплекс упражнений, который позволит быстро и эффективно развить мышцы спины, плечевого пояса и ног. Вы не только добьетесь роста силы и выносливости, но и получите максимальный контроль над телом, улучшите равновесие и координацию.
Возможно, подобные тренировки на первый взгляд не покажутся вам чем-то экстраординарным, но правильно делать упражнения – это непростая задача, а результаты превзойдут ваши ожидания. Тысячи людей уже проверили это на практике.
ноя
2015
Тренировки без железа и тренажеров. Калистеника (2015, Пол Уэйд)
янв
2014
Жизнь без границ. История чемпионки мира по триатлону в формате Ironman (2012, Крисси Веллингтон)
ISBN: 978-5-91657-548-4
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Крисси Веллингтон, Майкл Айлвин
Год выпуска: 2012
Жанр: Спорт
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: русский
Количество страниц: 321
дек
2014
Без эпилога (2000, Ростислав Плятт)
ISBN: 5-227-00608-3
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ростислав Плятт, Борис Поюровский
Год выпуска: 2000
Жанр: Биографии и мемуары
Издательство: Центрполиграф
Язык: Русский
Количество страниц: 320
дек
2018
Счастье без правил (2019, Алена Свиридова)
ISBN: 978-5-04-093906-0 , Свиридова Алена. Книги известной певицы
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Алена Свиридова
Год выпуска: 2019
Жанр: Биографии и Мемуары
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 352
авг
2015
Рассада. Выращиваем без проблем (2007, Любовь Митина)
ISBN: 978-5-486-01350-8
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Любовь Митина, Людмила Перимская
Год выпуска: 2007
Жанр: Сад и огород
Издательство: Мир книги
Серия: Ваш плодородный сад и огород
Язык: Русский
Количество страниц: 240
сен
2010
Бодибилдинг без стероидов: Высокоинтенсивный тренинг (2006)
ISBN: ISBN: 5-699-12107-2
Формат: PDF, OCR без ошибок
Год выпуска: 2006
Жанр: Спортивная литература
Издательство: Эксмо
Количество страниц: 230
янв
2020
Ленком - мой дом. Лицедейство без фарисейства (2016, Марк Захаров)
Год издания: 2016
Автор: Марк Захаров
Жанр или тематика: Театр, воспоминания
Издательство: М.: Эксмо ISBN: 978-5-699-84211-7
Серия: Свидетель эпохи
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 546
фев
2017
Вредные привычки кошек. Воспитание без стресса (2015, Анастасия Красичкова)
ISBN: 78-5-699-73662-1
Формат: PDF, Издательский макет или текст (eBook)
Автор: Анастасия Красичкова
Год выпуска: 2015
Жанр: Уход за животными
Издательство: Эксмо
Язык: русский
Количество страниц: 145
мая
2015
9 шагов к жизни без сигарет (2015, А. Зеленев)
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: А. Зеленев
Год выпуска: 2015
Жанр: Руководство
Издательство: Самиздат
Язык: Русский
Количество страниц: 17
авг
2009
Андрей Скляров - Древняя Мексика без кривых зеркал (2009, А. Ю. Скляров)
ISBN: 978-5-9533-3695-6
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2009
Автор: А. Ю. Скляров
Жанр: Разное
Издательство: Вече
Количество страниц: 212
окт
2018
Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий (2016, Лоуренс Шортер)
ISBN: 978-5-00100-392-2
Серия: МИФ. Личное развитие
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Лоуренс Шортер
Год выпуска: 2016
Жанр: Саморазвитие
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 257
мая
2015
Запомнить все. Усвоение знаний без скуки и зубрежки (2015, Питер Браун)
ISBN: 978-5-9614-5095-8
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Питер Браун, Генри Редигер, Марк Макдэниэл
Год выпуска: 2015
Жанр: Саморазвитие
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Количество страниц: 266
дек
2018
Цикл Мистерии Молли Форрестер. Сыск без отрыва от секса (2009, Шерил Андерсон)
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Шерил Андерсон
Год выпуска: 2009-2010
Жанр: Авантюрный женский детектив
Издательство: Иностранка
Язык: Русский
Количество книг: 4 книги
сен
2014
Строительство и ремонт без лишних затрат. Нормы, расценки, калькуляции (2011, Евгений Симонов)
ISBN: 978-5-459-00474-8
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Евгений Симонов
Год выпуска: 2011
Жанр: Строительство и ремонт
Издательство: Питер
Серия: Современный домострой
Язык: Русский
Количество страниц: 192
сен
2010
Как лечились наши деды. Сто рецептов без всякой химии (1990)
ISBN: не указан
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 1990
Жанр: нетрадиционная медицина
Издательство: АСОК-ПРЕСС
Язык: Русский
Количество страниц: 32