Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация ) (2016, Й. Йегер)

Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. Качество: Отсканированные страницы Формат: PDF

Автор: Курт Брунгардт
Страна: Белорусь
Год выпуска: 2003
Количество страниц: 190

Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна. Джош Хэнкин предлагает набор правил, которые помогут вам макси ...

ISBN: 978-5-496-01846-3, 978-0-938045-56-4
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Джош Хэнкин
Переводчик: Д. Соколов
Год выпуска: 2016
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
Язык: Русский
Количество страниц: 272

Книга содержит 82 эффективных упражнения, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. Более 200 полноцветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и выделяют мышцы, которые при этом активно работают. Для широкого круга читателе ...

ISBN: 978-985-15-1272-6
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Жаки Грин Хаас
Переводчик: Сергей Борич
Год выпуска: 2011
Жанр: Анатомия и физиология человека
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 200

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, – она чем-то напоминает рент ...

ISBN: 978-985-15-0109-6, 978-0-7360-5972-5
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Переводчик: Сергей Борич
Год выпуска: 2008
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 160

Сергей Александрович Есенин (1895 — 1925) — Великий русский поэт и писатель, тонкий лирик, певец родной природы, знаток народного языка и народной души, называвший себя "последним поэтом деревни". Классик русской литературы XX века. В его стихах - светлая печаль и молодецкая удаль, бунтарский дух и кандальный сибирский звон, веселый девич ...

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Коллектив авторов
Год выпуска: 1986
Жанр: Биографии и мемуары
Издательство: "Художественная литература". Москва
Язык: Русский
Количество книг: 2 книги

Владимир Басов был уникальной личностью. В нем была и особость, выделявшая его из круга современников и коллег, и в нем всегда было заметным проявление черт, вообще свойственных людям, отмеченным недюжинным дарованием в творчестве и талантом человеческого «я». И, конечно, говоря о Владимире Басове, умолчать о главных историях любви в его ...

ISBN: 978-5-227-05104-2
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Богданова Людмила
Год выпуска: 2014
Жанр: Биография
Издательство: Центрполиграф
Язык: русский
Количество страниц: 256

Иоганн Вольфганг фон Гёте (1749 — 1832) — Великий немецкий поэт, писатель, драматург, ученый, теоретик искусства, государственный деятель, юрист (доктор права), мыслитель, масон и естествоиспытатель, основатель немецкой литературы. Классик мировой литературы. Мы знаем Гёте по "Фаусту", над которым он работал более 50 лет, однако творчеств ...

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: И.В. Гёте
Год выпуска: 1975-1980
Жанр: Классическая проза и поэзия, драматургия
Издательство: «Художественная литература». Москва
Язык: Русский
Количество страниц: 10 книг

Когда люди впервые осознали себя людьми, они задались важными вопросами. Кто создал мир? Что было до их появления на земле и что будет с ними после? Властен ли человек над своим будущим или человеческие судьбы предопределены свыше? Существует ли абсолютное зло, а если да, то почему оно существует? Каковы основные нормы поведения людей и ч ...

ISBN: 978-5-699-54562-9
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: А. Ахроменко
Год выпуска: 2012
Жанр: Афоризмы, цитаты
Издательство: Диля, Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 416

Бригитта Хаманн (1940–2016) — учёный и автор многих биографий исторических персонажей, вершивших судьбы Австрии и всего мира. Материалы для книги об Адольфе Гитлере и его пребывании в Вене в 1907–13 гг. писательница собирала почти двадцать лет, скрупулёзно исследуя источники и обнаружив целый ряд неизвестных документов. Как утверждает Хам ...

ISBN: 978-5-91103-5-307-1
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Бригитта Хаманн
Год выпуска: 2016
Жанр: Биографии и Мемуары
Издательство: Ад Маргинем
Язык: Русский
Количество страниц: 568

Работы, собранные в данном сборнике, являются смысловой реконструкцией философских семинаров по теоретической и практической эпистемологии, проведенных специалистом в области эпистемологии, экзистенциальной философии и психотерапии К. А. Суриковым в 2002–2007 гг. (Саратов, Москва). Авторский метод практической философии опирается на осозн ...

ISBN: 9785040534470
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Константин Суриков, Людмила Пугачева
Год выпуска: 2008
Жанр: философия
Издательство: Товарищество научных изданий КМК
Язык: русский
Количество страниц: 135

В монографии дана широкая картина развития общественно-политической мысли в Румынии второй половины XIX и начала XX в. Автор показывает кризис буржуазной идеологии, анализирует различные оттенки консервативной мысли, а также особенности буржуазного национализма в Румынии. Большое внимание в работе уделено революционным течениям, борьбе ле ...

Год издания: 1975
Автор: Виноградов Н.В.
Жанр или тематика: монография, история, политология, философия
Издательство: Наука
Язык: Русский
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 446

О чем книга В 2010 году Стивен Строгац написал серию статей об основах математики для газеты The New York Times. Статьи вызвали бурю восторга. Каждая колонка становилась самым популярным материалом в газете и собирала сотни комментариев. Читатели просили еще, и Стивен не подвел - появилась эта книга, в которую вошли как уже опубликованные ...

ISBN: 978-500057-008-1
Формат: PDF, FB2
Автор: Стивен Строгац
Год выпуска: 2014
Жанр: Математика
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: русский
Количество страниц: 304

Очередной том «Дальневосточной исторической библиотеки» составили произведения замечательных русских мореплавателей первой половины XIX века – В. М. Головнина и П. И. Рикорда. «Описание этого плена, им самим (В. М. Головниным) составленное... – писал выдающийся исследователь Дальнего Востока Ф. П. Врангель, питомец «головнинской школы» в ...

Год издания: 1972
Автор: Головнин В.М.
Издательство:
Хабаровск: Книжное издательство
Серия: Дальневосточная историческая библиотека
Жанр: Путешествия и туризм
Язык: Русский
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 530

Анна Фокс детский психолог, год назад пережившая страшную трагедию. Теперь она стала заложницей в своем собственном доме. Анна страдает агорафобией и уже много месяцев не выходит на улицу. Родные оставила ее, хотя Анна регулярно разговаривает с ними по телефону. Свои дни она коротает за бокалом вина, просмотром старых фильмов, общением в ...

ISBN: 978-5-389-13265-8
Формат: FB2, EPUB, OCR без ошибок
Автор: А. Дж. Финн
Год выпуска: 2018
Издательство: Азбука
Жанр: Детектив, Триллер
Язык: Русский
Количество страниц: 416

В книге впервые дается краткий обзор деятельности русских фотографов в Китае.Хотя общепризнанными центрами русской фотографии являлись Харбин и Шанхай,большое число русских фотографов успешно работали и в других городах Китая. Издание иллюстрировано работами русских мастеров фотографии, даны их биографии. При описании прошлого фотографии ...

ISBN: 978-5-906739-72-8
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Хисамутдинов А.А.
Год выпуска: 2015
Жанр: Монография, Биография, Мемуары, История Фото
Издательство: Издательство Дальневосточного университета
Язык: русский
Количество страниц: 38