ISBN: 5-88569-010-3
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: В.Д. Плонский
Год выпуска: 1997
Жанр: Хобби, Аквариумистика
Издательство: Престиж
Язык: Русский
Количество страниц: 409
Лучшее в категории - Книги / Хобби
22
мая
2012
мая
2012
Новая энциклопедия бодибилдинга (1998, Арнольд Шваценеггер)
ISBN: 5-04-005802-0
Формат: CHM, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Арнольд Шваценеггер
Год выпуска: 1998
Жанр: Спортивная литература
Язык: Русский
Количество страниц: 824
Описание: Новая энциклопедия бодибилдинга Арнольда Шварценеггера является отличным учебником для культуриста. Книга была написана Арнольдом Шварценеггером с участием Билла Доббинса в качестве фотографа. Фотограф как отдельный соавтор для этой книги приведен не зря - в этой энциклопедии можно увидеть фотографии чемпионов по культуризму самых различных годов, приведен буквально "анатомический атлас мышц" из наиболее одаренных атлетов.
Энциклопедия разделена на 5 книг:
Первая книга посвящена истории бодибилдинга - от 18 века до бодибилдинга в современном обличии
Вторая тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса
В третьей приведены упражнения, используемые в бодибилдинге для развития мышц. Здесь главы поделены по группам мышц, где для каждой группы мышц можно найти более нескольких десятков упражнений.
Четвертая часть энциклопедии посвящена аспектам подготовки к соревнования по бодибилдингу - предсоревновательной подготовке, позированию, диете.
Последняя, пятая книга посвящена здоровью и питанию культуристов. Здесь описаны способы реабилитации после травм, а также принципы построения плана питания и диет.
Доп. информация: Формат DOC переведен в СHM с удобными гиперссылками. Теперь искать что-либо очень очень просто.
Пример: ищем упражнения на бицепс: Книга 3 - упражнения - тык. Крутим вниз, нашли - Бицепс. Тренировка бицепсов - тык. Все, читаем.
29
авг
2017
авг
2017
Энциклопедия аквариумиста (1997, В.Д. Плонский)
Книга содержит много полезных и разнообразных сведений для любителей аквариума. В ней с достаточной полнотой описаны конструирование, изготовление, устройство, содержание и техническое оборудование аквариумов, приведены условия содержания и разведения рыб (около 400 видов) и культивирование растений (около 200 видов), рассмотрены болезни ...
19
апр
2016
апр
2016
Большая энциклопедия узлов (2016, Марк Шпаковский)
Сенаторы Древнего Рима были обязаны носить одежду без узлов. Сейчас этот запрет вызывает удивление: за что римляне настолько невзлюбили такой легкий и удобный способ соединения частей одежды? В наши дни мы пользуемся лишь несколькими простейшими узлами, хотя за историю развития человечества их было изобретено огромное количество. Многие и ...
ISBN: 978-5-17-093501-7
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Марк Шпаковский
Год выпуска: 2016
Жанр: Досуг, хобби, ремесла
Издательство: АСТ
Серия: Подарок настоящему мужчине
Язык: Русский
Количество страниц: 256
13
июн
2012
июн
2012
Монеты. Большая энциклопедия (2010, Маккей Джеймс)
Мир нумизматики полон открытий, легенд, интересных фактов. География и история, законодательство, религия и искусство – средоточием всего этого может оказаться зазубренная монетка ранней Римской империи или десятиугольная «рождественская монета» из Тонга с изображениями библейских сюжетов. Эта книга, написанная известным историком, нумизм ...
ISBN: 978-5-699-39897-3
Формат: PDF (отсканированные страницы)
Автор: Маккей Джеймс
Год выпуска: 2010
Жанр: Нумизматика
Издательство: Эксмо, Наше слово
Язык: Русский
Количество страниц: 255
24
апр
2008
апр
2008
Кошки.Мини-энциклопедия (2001, Дебора Гилл)
В мини-энциклопедии «Кошки» представлены иллюстрации и описания 70 пород кошек. В книге дана информация о породах кошек, о типах шерсти, анатомии, внешнем виде и размножении этих домашних питомцев. Качество: eBook (изначально компьютерное) Формат: PDF
Жанр: Разное
Автор: Дебора Гилл
Издательство: М.:"АСТ" "Астрель"
Страна: Россия
Год выпуска: 2001
Количество страниц: 256
13
янв
2008
янв
2008
Энциклопедия комнатных растений (2006, "Зоо-Холл")
ДОМАШНИЕ РАСТЕНИЯ - СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАЗВЕДЕНИЮ Мегаинциклопедия растений (более 1000 статей) - более 600 комнатных и не только растений. В книге внимание посвящено как описанию растений, так и - в большей степени - разведению растений и уходу за ними. Также описывается взаимодействие растений с домом и интерьером. Качество: eBook ...
Жанр: Справочники, руководства
Автор: "Зоо-Холл"
Издательство: электронная книга
Страна: Украина
Год выпуска: 2006
Количество страниц: 517
12
фев
2017
фев
2017
Оригами. Полная иллюстрированная энциклопедия (2011, Коротеев Игорь)
Известный оригамист, один из учредителей Московского клуба оригами, Игорь Коротеев предлагает взрослым и детям самую полную и подробную энциклопедию оригами — древнего японского искусства складывания из бумаги, которое развивает мелкую моторику пальцев и учит мыслить объемными формами. В книге вы найдете все основные приемы оригами, интер ...
ISBN: 978-5-699-51336-9,
Серия: Рукоделие
Формат: PDF, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Коротеев Игорь
Год выпуска: 2011
Жанр: Рукоделие
Издательство: Эксмо
Язык: русский
Количество страниц: 208
23
янв
2011
янв
2011
Бисер. Большая иллюстрированная энциклопедия (2007)
Классическое бисероплетение и уместное использование дополнительных декоративных материалов и техник. Подробное описание, пошаговые цветные иллюстрации, технологические приемы, материалы, инструменты и необходимое оборудование. Выверенные советы самых известных профессионалов. Бижутерия и аксессуары, предметы интерьера и сервировки, подар ...
ISBN: 978-5-699-22104-2
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2007
Жанр: Хобби
Издательство: ЭКСМО
Язык: Русский
Количество страниц: 256
27
апр
2016
апр
2016
Книжная серия Большая энциклопедия рыбалки (2013, Антон Шаганов)
Энциклопедия рассказывает о сетевых, крючковых и других орудиях рыбной ловли, не относящихся к спортивным. Способы ловли, разрешенные или разрешенные с ограничениями современным законодательством, описаны подробно, безусловно запрещенные – кратко, в качестве исторического экскурса. Материал разбит на статьи по алфавиту, посвященные отдель ...
Формат: FB2, RTF, еBооk (изначально компьютерное)
Автор: Антон Шаганов
Год выпуска: 2013-2016
Жанр: Энциклопедии, хобби и ремесла
Издательство: Эксклюзив-Медиана
Язык: Русский
Количество книг: 3
17
мар
2015
мар
2015
600 задач на сообразительность. Энциклопедия ) (1997, Н. Вадченко)
Этой книге все возрасты покорны. Занимательные задачи по математике, физике, химии, астрономии, музыке и т.д.; кроссворды по многим школьным предметам; ребусы; очень интересные игры и фокусы со спичками и просто фокусы; разнообразные головоломки; логические задачи. Книга поможет вам проверить свою смекалку, внимание, чувство юмора, знания ...
ISBN: 966-7104-07-9
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Н. Вадченко, Н. Хаткина (сост.)
Год выпуска: 1997
Жанр: Досуг, хобби
Издательство: Сталкер
Язык: Русский
Количество страниц: 512
22
июн
2012
июн
2012
Фокусы и трюки. Большая иллюстрированная энциклопедия (2006, Марк Вильсон)
Добро пожаловать на мастер-класс известнейшего фокусника Марка Вильсона! Вы узнаете секреты самых удивительных фокусов и загадочных трюков и, при желании, легко научитесь демонстрировать их самостоятельно. Удобная пошаговая методика и «маленькие хитрости» от знаменитого иллюзиониста помогут вам освоить искусство карточных фокусов, технику ...
ISBN: 978-5-91045-110-4
Формат: CHM (изначально компьютерное)
Автор: Марк Вильсон
Год выпуска: 2006
Жанр: Фокусы
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 480
15
сен
2015
сен
2015
Чудо-урожай. Большая энциклопедия сада и огорода (2014, Галина Полякова)
Эта универсальная энциклопедия – прекрасное руководство для опытных и начинающих владельцев загородного участка, в котором описан весь комплекс садово-огородных работ с учетом всех максимально эффективных традиционных способов и новейших тенденций. Воспользовавшись подробными, пошаговыми, проверенными на опыте рекомендациями, приведенными ...
ISBN: 978-5-699-68438-0
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Галина Полякова
Год выпуска: 2014
Жанр: Сад и огород
Издательство: Эксмо
Серия: Подарочные издания
Язык: Русский
Количество страниц: 512
02
дек
2015
дек
2015
Узлы. Полная энциклопедия. Более 200 способов вязания узлов (2014, Джеффри Будворт)
В этом абсолютно удивительном издании раскрываются секреты одного из древнейших умений человечества – вязания узлов. Энциклопедия подходит для самой широкой аудитории. Она может стать замечательным подарком даже тем, кто пока что не увлекается данной темой. Читатели почерпнут не только интересную информацию и навыки, но и получат огромное ...
ISBN: 978-5-699-68816-6
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Джеффри Будворт
Год выпуска: 2014
Жанр: Досуг, хобби, ремесла
Издательство: Эксмо
Серия: Подарочные издания. Досуг
Язык: Русский
Количество страниц: 256
25
авг
2016
авг
2016
Большая иллюстрированная энциклопедия рыбалки. Зима. Весна. Лето. Осень (2016, Павел Мотин)
Полезные советы, подробные инструкции и рыбацкие хитрости для бывалых рыболовов и новичков! Описание более 25 видов рыб, обитающих в различных водоемах, их повадок, особенностей ловли. Советы по способам ужения в любое время года. Какие места предпочитает щука. На какую наживку ловить карпа. Какие снасти выбрать для ловли судака и других ...
ISBN: 978-5-9910-3433-3, 978-617-12-0109-5
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Павел Мотин
Год выпуска: 2016
Жанр: Рыбалка, хобби
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Язык: Русский
Количество страниц: 192
27
окт
2018
окт
2018
Энциклопедия узоров. Косы, жгуты, араны. Вязание на спицах (2017, Нора Гоан)
Впервые на русском языке революционное практическое руководство знаменитого во всем мире дизайнера Норы Гоан по вязанию потрясающих узоров и мотивов с косами, жгутами и аранами. Автор, известная разрушением всех стереотипов в подходе к современному вязанию, представляет свой уникальный авторский метод: наглядно и подробно показывает как н ...
ISBN: 978-5-699-99070-2
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Нора Гоан
Год выпуска: 2017
Жанр: Вязание
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 288
12
фев
2017
фев
2017
Старинные узоры для вышивания. Обзор за 400 лет и энциклопедия вышивки XVIII века (2010, Юрова Е.С.)
В книге известного московского коллекционера Е.С.Юровой рассказывается об истории вышивки, дается увлекательный обзор руководств по рукоделию за четыре столетия. В издание включено старинное руководство Иоганна Фридриха Нетто, вышедшее в свет в Лейпциге в 1795 году, с прелестными рисунками для вышивания. Его можно назвать настоящей энцикл ...
ISBN: 978-5-480-00225-6
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Юрова Е.С.
Год выпуска: 2010
Жанр: Рукоделие
Издательство: Этерна
Язык: русский
Количество страниц: 208