ISBN: 978-5-00100-830-9
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Джин Хэйнс
Год выпуска: 2017
Жанр: Рисунок, живопись
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: русский
Количество страниц: 177
Лучшее в категории - Книги / Хобби
окт
2015
Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому (2012, Терри Лафлин)
ISBN: 978-5-91657-277-3
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Терри Лафлин
Переводчик: Максим Буслаев
Год выпуска: 2012
Жанр: Хобби, спорт, плавание
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Спорт-драйв
Язык: Русский
Количество страниц: 232
Описание: Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. По мере выполнения упражнений, предложенных автором, ваши движения постепенно станут экономичными и отточенными – а с правильной техникой в итоге придет и скорость.
Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion ("Полное погружение"), в которой большое внимание уделяется экономичности движений и длине гребка. Это наилучший вариант для тех, кто плавает на длинные дистанции.
В обучении Лафлин придерживается подхода, схожего с японским понятием кайдзен. Серия небольших улучшений приводит к качественным сдвигам в технике плавания. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуете свое плавание настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами.
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.
дек
2017
Мир акварели. Техники, эксперименты, практические советы (2017, Джин Хэйнс)
мая
2008
Вязание спицами. Основы и лучшие техники (2006, Берри Ли Энн)
Жанр: Рукоделие
Автор: Берри Ли Энн
Издательство: Мир книги
Страна: Россия
Год выпуска: 2006
Количество страниц: 120
мар
2015
Выжигание по дереву. Техники, приемы, изделия ) (2014, Юрий Подольский)
ISBN: 978-5-9910-3073-1
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Юрий Подольский (сост.)
Год выпуска: 2014
Жанр: Пирография, досуг, хобби
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Серия: Страна мастеров
Язык: Русский
Количество страниц: 224
сен
2012
Бумажные модели техники от Canon ENG (2009)
Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Хобби, Оригами
Издательство: Canon
Язык: Английский
Количество страниц: 10+
фев
2020
Учимся рисовать за 6 недель. Материалы, техники, идеи (2019, Баррингтон Барбер)
Год издания: 2019
Автор: Баррингтон Барбер
Издательство: М.: Эксмо
Жанр: Рисунок ISBN: 978-5-04-098928-7
Серия: Уроки рисования с Баррингтоном Барбером
Язык: русский
Формат: PDF
Качество: отсканированные страницы
Количество страниц: 144
мая
2017
Как писать маслом (1995, Хосе М. Паррамон)
ISBN: 5-7300-0627-6
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Хосе М. Паррамон
Год выпуска: 1995
Жанр: Рисование
Издательство: Аврора
Язык: русский
Количество страниц: 111
мар
2017
Как научиться рисовать животных (2004, Милборн А.)
ISBN: 5-353-00851-0
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Милборн А.
Год выпуска: 2004
Жанр: Рисование
Издательство: РОСМЭН-ПРЕСС
Язык: русский
Количество страниц: 60
июл
2012
Как сделать и запустить воздушного змея (2001, Гарольд Риджуэй)
ISBN: 5-227-00859-0
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Гарольд Риджуэй
Год выпуска: 2001
Издательство: Центрполиграф
Жанр: Развлечения, Сделай сам, Хобби и ремесла
Язык: Русский
Количество страниц: 204
сен
2014
Как снимать крупным планом. Сила макросъемки (2012, Брайан Петерсон)
ISBN: 978-5-459-01093-0
Формат: PDF, DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Брайан Петерсон
Переводчик: Е. Карманова
Год выпуска: 2012
Жанр: Фотография, техника фотосъемки
Издательство: Питер
Серия: Мастера фотографии
Язык: Русский
Количество страниц: 144
мая
2017
Сила экспозиции. Как снимать шедевры любой камерой (2011, Брайан Петерсон)
ISBN: 978-5-459-00436-6, 978-0817439392
Серия: Мастера фотографии
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Брайан Петерсон
Год выпуска: 2011
Жанр: Фотография
Издательство: Питер
Язык: русский
Количество страниц: 144
янв
2015
50 фокусов-экспериментов. Как удивить гостей за столом (2013, Жак Гишар)
ISBN: 978-5-222-20174-9
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Жак Гишар, Ги Симонен
Год выпуска: 2013
Жанр: Развлечения и хобби
Издательство: Феникс
Язык: Русский
Количество страниц: 167
окт
2015
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче (2014, ы: Терри Лафлин)
ISBN: 978-5-91657-589-7, 978-500057-059-3
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Авторы: Терри Лафлин, Джон Делвз
Переводчики: Екатерина Шелехова, Карина Бильданова
Год выпуска: 2014
Жанр: Хобби, спорт, плавание
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Спорт-драйв
Язык: Русский
Количество страниц: 208
мар
2018
Библиотека юного филателиста. Как подготовить коллекцию к выставке (1979, Гдалин А.Д.)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Серия: Библиотека юного филателиста
Автор: Гдалин А.Д.
Год выпуска: 1979
Жанр: Филателия
Издательство: Связь
Язык: Русский
Количество страниц: 98
мая
2017
Как нарисовать все, что вы узнали о мультяшках (2001, Харт Кристофер)
ISBN: 985-438-647-3
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Харт Кристофер
Год выпуска: 2001
Жанр: Рисование
Издательство: Попурри
Язык: русский
Количество страниц: 144
сен
2016
Рыбалка. Где искать. Как ловить. Какие снасти и приманки (2011, Константин Сторожев)
ISBN: 978-5-9910-1668-1, 978-966-14-1403-6
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Константин Сторожев
Год выпуска: 2011
Жанр: Рыбалка, хобби, методы и приемы ловли
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Язык: Русский
Количество страниц: 352