10
окт
2014

Домашние массажеры своими руками (2014, Михаил Еремушкин)

Домашние массажеры своими руками

ISBN: 978-5-699-68924-8
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Михаил Еремушкин
Год выпуска: 2014
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 192

Описание: Ведущие специалисты в области массажа убеждены, что лечению с помощью рук подвластно то, что не под силу самым дорогостоящим лекарствам, а при правильном сочетании ручного и инструментального массажа на долгие годы отпадает потребность не только в лекарствах, но и в посещении самих врачей! Для того, чтобы снять боль в разных частях тела и укрепить здоровье, не обязательно прибегать к услугам профессиональных массажистов. Овладеть навыками оздоровительного самомассажа может каждый человек!

В этом уникальном издании представлены описания конструкций более 100 различных моделей домашних массажеров и приспособлений для самомассажа, которые могут быть эффективно использованы при самых разных заболеваниях. Все модели можно изготовить своими руками. В книгу включены также описания оригинальных методик выполнения самомассажа с помощью различных массажеров.

Книга будет полезна людям, ведущим здоровый образ жизни, пациентам, инвалидам, а также лицам, ухаживающим за ними. Овладев уникальными техниками оздоровительного массажа, вы забудете о болезнях и лекарствах!


Книги / Медицина и здоровье
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [11.9 MB]


21
сен
2013

Самомассаж. Снимите боль своими руками (2011, Лаванда Нимбрук)

В этой книге собраны простые приемы и методики самомассажа, которые используются в западной и отечественной медицине, а также восточные техники массажа, которые очень быстро завоевали заслуженную популярность. Изучайте массаж, пользуйтесь массажем - и при достаточной практике массаж обязательно поможет вам, вашим родным и близким избавить ...

ISBN: 978-5-17-074487-9
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Лаванда Нимбрук
Год выпуска: 2011
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Сова
Язык: Русский
Количество страниц: 160


06
апр
2014

Аптека на подоконнике. Домашние лекарственные растения (2012, Вера Соловьева)

Книга рассказывает о лекарственных свойствах комнатных растений и их влиянии на психологический климат в доме и в офисе, а также предлагает рецепты отваров и настоек, которые можно приготовить используя "зеленые насаждения" из домашней оранжереи.

ISBN: 978-5-367-02139-4
Формат: PDF, DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Вера Соловьева
Год выпуска: 2012
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Амфора
Серия: Кладовая здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 48


17
июл
2016

Призраки . Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят (2016, Александр Мясников)

Самая распространенная болезнь во всем мире, с которой обращаются к врачу, – не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60 % всех пациентов, обратившихся за медицинской помощью, не имеют объективных причин для плохого самочувствия. Они не притворяются: у них реальные боли в спине, суставах или в сердце, их на самом деле тошнит, у ...

ІSBN: 978-5-699-89836-7
Формат: FB2, RTF, еBооk (изначально компьютерное)
Автор: Александр Мясников
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Язык: Русский
Количество страниц: 304


24
июн
2013

Большая энциклопедия здоровья (244 книги) (2013, Разные)

Здоровье — качество жизнедеятельности человека, характеризующееся совершенной адаптацией к воздействию на организм факторов естественной среды обитания, способностью к деторождению с учетом возраста и адекватностью психического развития, обеспечиваемое нормальным функционированием всех органов и физиологических систем организма при отсутс ...

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Разные
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина
Издательство: Разные
Язык: Русский
Количество страниц: 25000


28
авг
2013

Крутой культуризм (2000, Роберт Кеннеди)

Методика тренировок, правильного питания для достижения успеха в профессиональном бодибилдинге. Книга известного американского специалиста по бодибилдингу, адресована профессионалам этого вида спорта. В ней дается методика тренировок ведущих бодибилдеров мира, как мужчин, так и женщин, приведены их тренировочные комплексы, рабочие дневник ...

Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Роберт Кеннеди
Год выпуска: 2000
Жанр: Медицина, фитнес
Издательство: "Терра-Спорт". Москва
Язык: русский
Количество страниц: 224


17
ноя
2007

4 группы крови - 4 пути к здоровью (2002, Питер Д` Адамо)

Широкому кругу читателей предлагается абсолютно новое и пока уникальное направление диетологии, плод многолетних исследований, проведенных двумя докторами натуропатии - Питером Д`Адамо и его отцом. Оказывается, нет диеты, одинаково приемлемой и полезной для всех; необходимый для Вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания опр ...

Жанр: Здоровье, диета
Автор: Питер Д` Адамо, Кэтрин Уитни
Издательство: Попурри
Страна: Россия
Год выпуска: 2002
Количество страниц: 416 ISBN: 985-438-55


14
дек
2018

Азбука закаливания (1986, Лаптев А.П.)

В книге рассматриваются физиологические основы закаливания с использованием природно-климатических факторов — воздуха, солнечной радиации и воды; даются практические рекомендации по применению закаливающих процедур для людей разного возраста.

Год издания: 1986
Автор: Лаптев А.П.
Издательство: "Физкультура и спорт"
Жанр: здоровье
Серия: Физкультура и здоровье
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 96


16
фев
2011

Идеальная методика подъема физических возможностей (2009)

200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинств ...

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Красота и Здоровье
Издательство: Строим тело
Язык: Русский
Количество страниц: 200


02
мая
2015

Книжная серия Семейный доктор (2008, Коллектив авторов)

Издательство "Питер" представляет книги серии "Семейный доктор". Всем известно что самое дорогое в нашей жизни – здоровье. С помощью этих книг можно поддерживать свое здоровье на надлежащем уровне и вылечиться от многих недугов в домашних условиях.

Формат: PDF, DjVu, FB2, eBook (изначально компьютерное), OCR без ошибок
Автор: Коллектив авторов
Год выпуска: 2008-2015
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество книг: 55


23
фев
2010

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин 2009

Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных фи ...

ISBN: 978-985-16-6059-5
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Бодибилдинг
Издательство: ООО "Харвест"
Язык: РУССКИЙ
Количество страниц: 162
Описание:


27
фев
2016

Ем, бегу, живу! (2013, Юлия Высоцкая)

Книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. "Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глу ...

ISBN: 978-5-699-65677-6
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Юлия Высоцкая
Год выпуска: 2013
Жанр: Здоровое и раздельное питание
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 320


20
мар
2014

Здоровье и исцеление с помощью здравого смысла. 20 простых, легких и мощных шагов к созданию новой, здоровой жизни (2002, Ричард Шульце)

Что бы стать мудрецом надо прочитать всего 5 книг, но что бы понять какие это книги — надо прочитать тысячу. Перед Вами книга (одна из этих 5 книг) легендарного травника доктора Ричарда Шульце об альтернативном методе самостоятельно создать мощное здоровье естественно. Спаси свою жизнь! Это книга одного из лучших травников в мире - доктор ...

ISBN: 0-9671569-3-4
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ричард Шульце
Год выпуска: 2002
Жанр: Альтернативная медицина
Издательство: Natural Healing Publications
Язык: русский
Количество страниц: 151


26
сен
2009

Как убрать галифе? (2008, Голтис)

“Галифе” - такие “ушки” на внешней стороне бёдер, чуть ниже попы. Иногда их называют “медвежьи ушки”. Кому актуально, тот в курсе. В статье найдете замечательно простую методику коррекции фигуры в этой проблемной зоне.

Формат: PDF, OCR с ошибками
Год выпуска: 2008
Автор: Голтис
Жанр: Здоровье
Издательство: Эксмо
Количество страниц: 5


03
июл
2016

Большая энциклопедия целительных точек от 1000 болезней (2016, Дмитрий Коваль)

В этой книге собраны очень ценные знания Восточной медицины! Это настоящая энциклопедия, с развернутым атласом целительных точек, приемами императорского массажа, секретами су-джок терапии, эффективными методами борьбы с огромным перечнем болезней. А еще самые наглядные и подробные иллюстрации, которые делают работу с книгой понятной и до ...

ISBN: 978-5-17-096840-4
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Дмитрий Коваль
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: АСТ
Серия: Большая энциклопедия здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 256


16
дек
2012

Целительные точки нашего тела. Практический атлас (2012, Дмитрий Коваль)

Познакомьтесь с одной из самых эффективных, доступных и совершенно безопасных систем оздоровления, в основе которой лежит микромассаж активных точек стопы и ладони! Как известно, каждая активная точка — это отражение, проекция соответствующих внутренних органов и систем нашего тела. Из книги вы узнаете о расположении основных точек и о сп ...

ISBN: 978-5-17-068292-8
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Дмитрий Коваль
Год выпуска: 2012
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 160