ISBN: 978-5-17-085860-6, 978-985-3262-6
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Игорь Борщенко
Год выпуска: 2014
Жанр: Народная и нетрадиционная медицина
Издательство: Харвест, АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 96
Лучшее в категории - Книги / Медицина и здоровье
апр
2015
Болит шея что делать (2014, Игорь Борщенко)
ISBN: 978-5-17-085865-1
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Игорь Борщенко
Год выпуска: 2014
Жанр: Народная и нетрадиционная медицина
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 96
Описание: Боли в шее – недуг, беспокоящий многих людей и доставляющий массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.
Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ быстро избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и радость движения.
Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать в определенных эргономичных позициях – и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.
Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.
апр
2015
Болят руки что делать (2014, Игорь Борщенко)
окт
2013
Болят суставы: что делать? (2013, Юлия Савельева)
Формат: FB2, PDF, RTF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Юлия Савельева
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Научная книга
Язык: Русский
Количество страниц: 50
окт
2018
Настольная книга для тех, у кого болит спина (2015, Сара Ки)
ISBN: 978-9-85-483339-2, Здоровье в любом возрасте
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сара Ки
Год выпуска: 2015
Жанр: Альтернативная и народная медицина
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 320
авг
2009
Стоит ли беременным делать УЗИ? (2008, Под редакцией Натальи Йылмаз)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2008
Автор: Под редакцией Натальи Йылмаз
Жанр: Популярная литература
Издательство: Европейский дом
Количество страниц: 18
янв
2015
АНТИстоматология. Что скрывает от вас ваш стоматолог? (2014, Артур Пинхасов)
ISBN: 978-5-370-03384-1
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Артур Пинхасов
Год выпуска: 2014
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Омега-Л
Язык: Русский
Количество страниц: 128
мая
2010
Все, что нужно знать о своих анализах (2010)
ISBN: 978-5-9524-4615-1
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Медицина
Издательство: ЗАО Центрполиграф ,2010
Язык: Русский
Количество страниц: 127
фев
2016
Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым (2016, Карен Фишер)
ISBN: 978-5-699-78914-6
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Карен Фишер
Переводчик: К. Банников
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Лучшие мировые диеты
Язык: Русский
Количество страниц: 464
янв
2020
Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету (2018, Моник Райан)
ISBN: 978-5-00-117453-0, Спорт-драйв
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Моник Райан
Год выпуска: 2018
Жанр: Боевые искусства, спорт, Здоровье
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 400
ноя
2014
Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь! (2014, Игорь Подопригора)
ISBN: 978-5-17-086677-9
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Игорь Подопригора
Год выпуска: 2014
Жанр: Здоровье
Издательство: АСТ
Серия:
Здоровье: умные методики
Язык: Русский
Количество страниц: 256
дек
2016
Экспресс диета. Женский вариант (2015, Хазан Л. Я.)
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Хазан Л. Я.
Год выпуска: 2015
Жанр: Диета
Издательство: Самиздат
Язык: Русский
Количество страниц: 60
мая
2014
Рожденный бежать (2013, Кристофер Макдугл)
ISBN: 978-5-91657-454-8
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Кристофер Макдугл
Год выпуска: 2013
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, АСТ
Жанр: Медицина и здоровье
Язык: Русский
Количество страниц: 352
ноя
2015
Ваше здоровое сердце. 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов (2007, Фредерик Ванини)
ISBN: 978-5-89355-165-5
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Фредерик Ванини, Селена Ягер
Год выпуска: 2007
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Издательский Дом Ридерз Дайджест
Язык: Русский
Количество страниц: 304
ноя
2018
Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день (2015, Юлия Кириллова)
ISBN: 978-5-69-972798-8
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Юлия Кириллова
Год выпуска: 2015
Жанр: Научно-популярная медицинская литература
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 288
дек
2018
Восстановить здоровье (1992, Транквиллитати А. Н.)
Год издания: 1992
Автор: Транквиллитати А. Н.
Издательство: «Физкультура и спорт» ISBN: 5—278—00455—X
Жанр: здоровье, физкультура
Серия: «Физкультура и здоровье»
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 304
апр
2011
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса (2004, Курт Брунгардт)
ISBN: 985-483-180-9
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Курт Брунгардт
Год выпуска: 2004
Жанр: Учебник
Издательство: OOO «Попурри»
Язык: Русский
Количество страниц: 206