ISBN: 978-5-699-57183-3
Формат: PDF, еBооk (изначально компьютерное)
Автор: Дмитрий Щегрикович
Год выпуска: 2012
Жанр: Боевые и спортивные единоборства
Издательство: Эксмо
Серия: Книга-тренер
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Лучшее в категории - Книги / Медицина и здоровье
июн
2016
Бег. Книга-тренер (2013, Марина Шутова)
ISBN: 978-5-699-60327-5
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Марина Шутова
Год выпуска: 2013
Жанр: Руководства, Спорт, фитнес
Издательство: Эксмо
Серия: Книга-тренер
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Описание: Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.
В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.
Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.
апр
2016
Тайский бокс. Книга-тренер (2012, Дмитрий Щегрикович)
авг
2016
Бег для всех. Доступная программа тренировок (2015, Евгений Яремчук)
ISBN: 978-5-4461-0263-1
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Евгений Яремчук
Год выпуска: 2015
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 208
ноя
2015
Книга о теле (2015, Кэмерон Диас)
ISBN: 978-5-905891-61-8
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Кэмерон Диас, Сандра Барк
Год выпуска: 2015
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Синдбад
Язык: Русский
Количество страниц: 272
ноя
2014
Настольная книга язвенника и нетрезвенника (2008, ы: Анна Пахомова)
ISBN: 978-5-222-12711-7
Формат: PDF, DjVu, Отсканированные страницы
Авторы: Анна Пахомова, Светлана Чернецова
Год выпуска: 2008
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Феникс
Серия: Здоровье нации
Язык: Русский
Количество страниц: 256
июн
2016
Большая книга мышц. 2-е издание (2015, Ян Кинг)
ISBN: 978-5-699-75544-8
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Ян Кинг, Лу Шулер
Переводчик: Д. Смирнов
Год выпуска: 2015
Жанр: Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика
Издательство: Эксмо
Серия: Библиотека Men's Health
Язык: Русский
Количество страниц: 360
мар
2016
Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин (2013, Селин Йегер)
ISBN: 978-985-15-1793-6, 978-1-60961-735-6
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Селин Йегер
Переводчик: В. Боженов
Год выпуска: 2013
Жанр: Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 392
июл
2016
Самолечебник. Книга-лекарство. Драгоценные рецепты народной медицины ) (2012, Эллина Белик)
ІSBN: 978-966-481-681-3
Формат: РDF, ОСR без ошибок
Автор: Эллина Белик (сост.)
Год выпуска: 2012
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: БАО
Язык: Русский
Количество страниц: 928
сен
2014
Самая нужная книга для стройности и красоты (2014, Инна Тихонова)
ISBN: 978-5-17-082952-1
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Инна Тихонова
Год выпуска: 2014
Жанр: Красота и здоровье
Издательство: АСТ
Серия: Самая нужная книга для самого нужного места
Язык: Русский
Количество страниц: 288
янв
2016
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (2013, Селин Йегер)
ISBN: 978-985-15-1794-3, 978-1-60961-737-0
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Селин Йегер
Переводчик: П. Самсонов
Год выпуска: 2013
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 400
окт
2018
Настольная книга для тех, у кого болит спина (2015, Сара Ки)
ISBN: 978-9-85-483339-2, Здоровье в любом возрасте
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сара Ки
Год выпуска: 2015
Жанр: Альтернативная и народная медицина
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 320
окт
2015
Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы (2010, Фадеева Валерия Вячеславовна)
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Фадеева Валерия Вячеславовна
Год выпуска: 2010
Жанр: Медицина
Издательство:
Астрель: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 111
июл
2016
Доктор на вашей кухне. Книга о вкусной и здоровой пище, написанная врачом (2013, Алла Погожева)
ISBN: 978-5-271-42968-2, 978-5-85407-101-7
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Алла Погожева
Год выпуска: 2013
Жанр: Диетическое и раздельное питание
Издательство: Астрель, Метафора
Язык: Русский
Количество страниц: 544
авг
2016
Большая книга китайской, даосской медицины. Исцеление за минуту Целительным Светом и сакральными мантрами (2016, Чжи Ган Ша)
ISBN: 978-5-17-095719-4, 978-1940363073
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Чжи Ган Ша
Год выпуска: 2016
Жанр: Восточная медицина
Издательство: АСТ
Серия: Большая энциклопедия здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 318
окт
2017
Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами (2017, Константинов Ю.)
ISBN: 978-5-227-07193-4, Карманный целитель
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Константинов Ю.
Год выпуска: 2017
Жанр: Здоровье
Издательство: Центрполиграф
Язык: Русский
Количество страниц: 159
фев
2016
Диабет. Советы и рекомендации ведущих врачей (2016, Ольга Копылова)
ISBN: 978-5-699-73817-5
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ольга Копылова
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Посоветуйте, доктор
Язык: Русский
Количество страниц: 160