ISBN: 978-5-4461-0263-1
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Евгений Яремчук
Год выпуска: 2015
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Лучшее в категории - Книги / Медицина и здоровье
янв
2016
7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей (2015, Бретт Клика)
ISBN: 978-5-00057-676-2
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Бретт Клика
Год выпуска: 2015
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 164
Описание: В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу, да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ тренировок на разные части тела.
Важно, что с этой книгой занятия вам вряд ли скоро наскучат. Перебрав за два месяца все 50 программ Бретта Клики и войдя во вкус, дальше вы сможете по тем же принципам составлять свои собственные.
Занимайтесь на здоровье!
авг
2016
Бег для всех. Доступная программа тренировок (2015, Евгений Яремчук)
мар
2016
Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин (2013, Селин Йегер)
ISBN: 978-985-15-1793-6, 978-1-60961-735-6
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Селин Йегер
Переводчик: В. Боженов
Год выпуска: 2013
Жанр: Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 392
янв
2016
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (2013, Селин Йегер)
ISBN: 978-985-15-1794-3, 978-1-60961-737-0
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Селин Йегер
Переводчик: П. Самсонов
Год выпуска: 2013
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 400
янв
2016
50 незаменимых упражнений для здоровья (2016, Сергей Бубновский)
ISBN: 978-5-699-84572-9
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Сергей Бубновский
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского
Язык: Русский
Количество страниц: 132
окт
2013
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула (2013, Игорь Борщенко)
ISBN: 978-5-17-078215-4
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Игорь Борщенко
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 96
окт
2013
50 тайных точек, воздействуя на которые можно быстро вылечить болезнь. Цзю-терапия (2013, Линг Ши)
ISBN: 978-5-17-080532-7 , 978-985-18-2293-1
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Линг Ши
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: АСТ, Харвест
Язык: Русский
Количество страниц: 224
ноя
2015
Ваше здоровое сердце. 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов (2007, Фредерик Ванини)
ISBN: 978-5-89355-165-5
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Фредерик Ванини, Селена Ягер
Год выпуска: 2007
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Издательский Дом Ридерз Дайджест
Язык: Русский
Количество страниц: 304
авг
2011
50 правил здорового питания (2007, Выдревич Г.С.)
ISBN: 978-5-699-20553-0
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Выдревич Г.С.
Год выпуска: 2007
Жанр: Здоровье и красота
Издательство: «Эксмо»
Язык: Русский
Количество страниц: 65
апр
2016
Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек (2016, Лао Минь)
ISBN: 978-5-17-095032-4
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Лао Минь
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: АСТ
Серия: Народная книга здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 384
июл
2011
Оружие геноцида Механизмы самоубийства людей (2008, Академия Управления)
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Академия Управления
Год выпуска: 2008
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: НОУ Академия Управления
Язык: Русский
Количество страниц: 136
сен
2014
Секреты людей, у которых не болят суставы и кости (2014, Олег Ламыкин)
ISBN: 978-5-17-085878-1
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Олег Ламыкин
Год выпуска: 2014
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: АСТ
Серия: Секреты людей
Язык: Русский
Количество страниц: 320
июл
2016
ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса (2016, Василий Смольный)
ISBN: 978-5-699-86815-5
Формат: FB2, RTF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Василий Смольный
Год выпуска: 2016
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Эксмо
Серия: Бешеный зожник
Язык: Русский
Количество страниц: 224
июн
2007
Растяжка для каждого. (2002, Боб Андерсон)
Жанр: Спорт
Автор: Боб Андерсон
Издательство: ПОПУРРИ
Страна: Беларусия
Год выпуска: 2002
Количество страниц: 219
дек
2010
Бодибилдинг для ленивых (2005)
ISBN: 5-17-027262-6
Формат: PDF, OCR без ошибок
Год выпуска: 2005
Жанр: Спорт и фитнес
Издательство: ACT,
Донецк: «Сталкер»
Язык: русский
Количество страниц: 95
окт
2017
Целебные пряности для здоровья (2014, Даников Н.И.)
ISBN: 978-5-699-75596-7, Я привлекаю здоровье
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Даников Н.И.
Год выпуска: 2014
Жанр: Здоровье
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 288