120/80. Как привести давление в норму без таблеток (2014, Елена Романова)

Самостоятельно ставить диагноз и назначать себе лечение однозначно не стоит, а вот научиться некоторым несложным медицинским процедурам может быть очень полезно. В книге описываются основные способы проведения инъекций, измерения давления и постановки банок в домашних условиях. Мы поможем вам избежать возможных осложнений и предотвратить ...

ISBN: 978-5-459-01672-7
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Коллектив авторов
Год выпуска: 2012
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 64

Гимнастика и лечебная физкультура в сочетании с правиль­ным питанием способны творить чудеса! Благодаря рекомен­дациям опытного врача вы сможете самостоятельно оценить состояние своего позвоночника, без таблеток и операции решить обнаруженные проблемы и забыть о боли в спине. Понятные иллюстрации позволят выполнять необходимые упражнения ...

ISBN: 978-5-9910-3198-1, 978-966-14-8745-0
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Валентин Григорьев
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Язык: Русский
Количество страниц: 384

Один знаменитый доктор как-то сказал: "Гипертонию лечат все, но никто ее лечить не умеет". Большинству пациентов врачи прописывают таблетки, понижающие давление, и на этом "лечение" заканчивается. Однако прогрессивно мыслящие врачи убеждены: одними таблетками вылечить гипертонию невозможно. Главные условия для снижения давления – правильн ...

ISBN: 978-5-699-73813-7
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ольга Копылова
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Посоветуйте, доктор
Язык: Русский
Количество страниц: 160

Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье. Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными - вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых. В книге «Сон без бессонницы» из ...

ISBN: 978-5-69-972798-8
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Юлия Кириллова
Год выпуска: 2015
Жанр: Научно-популярная медицинская литература
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 288

Научные исследования доктора Батмангхелиджа показали, что так называемые хронические боли часто есть не что иное, как посылаемые организмом сигналы, указывающие на обезвоживание. В большинстве случаев боль можно ослабить с помощью обычной воды, но вместо этого людям прописывают дорогостоящие фармацевтические препараты. В этой книге рассма ...

ISBN: 978-985-15-2571-9, Здоровье и альтернативная медицина
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ферейдун Батмангхелидж
Год выпуска: 2015
Жанр: Здоровье и альтернативная медицина
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 144

Книга содержит сведения о продуктах питания и санитарно-гигиенических средствах, которые мы употребляем и используем ежедневно. Чаще всего мы не придаем значения тому, что многие добавки в продукты и средства содержат опасные для здоровья химические соединения. Авторы предупреждают потребителя о том, что большинство разрешенных у нас конс ...

ISBN: 978-5-227-02913-3
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Юрий и Юлия Мизун
Год выпуска: 2011
Жанр: Медицина
Издательство: Центрполиграф
Язык: Русский
Количество страниц: 256

Эта книга возникла как ответ на те многочисленные вопросы, которые неизбежно задают мне слушатели учебной программы «Традиционные системы оздо¬ровления» на первом же занятии после первого зна¬комства. Стоит только затронуть тему питания, как аудитория тут же оживает...

ISBN: 5-318-00696-5, «Исцели себя сам»
Формат: DOC, OCR без ошибок
Автор: РИНАД МИНВАЛЕЕВ
Год выпуска: 2003
Жанр: Здоровье и красота
Издательство: «Питер»
Язык: Русский
Количество страниц: 89

Эта книга представляет собой оригинальный и новаторский труд. Представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность дост ...

ISBN: 978-5-699-53002-1, Книга-тренер
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Лафэй Оливье
Год выпуска: 2012
Жанр: фитнес
Издательство: Эксмо
Язык: русский
Количество страниц: 202 (оригинал - 224)

Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание. Никаких тренажеров! Тольк ...

ISBN: 978-985-15-2509-2, 978-1-62336-383-3
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Би-Джей Гаддур
Переводчик: П. Самсонов
Год выпуска: 2015
Жанр: Фитнес
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 288

Из этой книги, вы узнаете: – почему очки и контактные линзы губят зрение и как избавиться от них навсегда; – какие жизненные привычки сильно влияют на здоровье; – почему детям совсем НЕЛЬЗЯ носить очки. Кроме того, вы откроете для себя технику, которой уже 100 лет и которая помогла десяткам тысяч людей восстановить зрение естественным обр ...

ISBN: 978-5-4490-6842-2
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Михаил Титов
Год выпуска: 2018
Жанр: Нетрадиционная медицина
Издательство: Издательские решения
Язык: Русский
Количество страниц: 54

Книга расскажет, как бегать правильно и с удовольствием. Неужели большинство людей бегали и бегают неправильно? Стоит ли бегать в обуви со значительной амортизацией? Какой способ постановки стопы является самым безопасным? И какие способы вообще существуют? До сих пор ни одно руководство по бегу не содержало ответов на все эти вопросы. Но ...

ISBN: 978-5-00057-392-1
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Николай Романов, Курт Брунгардт
Переводчик: Марина Боброва
Год выпуска: 2015
Жанр: Спорт, здоровье
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Спорт и здоровье
Язык: Русский
Количество страниц: 256

В данной книге представлены все необходимые сведения для того, чтобы читатель научился грамотно анализировать свои болевые ощущения и понимать, какую информацию они несут и как справиться с болью. Автор подробно и доступно рассказывает о том, что такое боль и почему она возникает; почему довольно часто болит не там, где должно; о замечате ...

ISBN: 978-5-9684-1437-3
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ки Шенг Ю
Год выпуска: 2012
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Вектор
Серия: Здоровье на все 100!
Язык: Русский
Количество страниц: 224/117

“Галифе” - такие “ушки” на внешней стороне бёдер, чуть ниже попы. Иногда их называют “медвежьи ушки”. Кому актуально, тот в курсе. В статье найдете замечательно простую методику коррекции фигуры в этой проблемной зоне.

Формат: PDF, OCR с ошибками
Год выпуска: 2008
Автор: Голтис
Жанр: Здоровье
Издательство: Эксмо
Количество страниц: 5

Если вы недовольны своей внешностью, фигурой, состоянием волос и кожи, тогда эта книга написана специально для вас. Если вы одиноки и не можете найти себе кавалера - эта книга для вас. Если вы не знаете, как устроиться на работу и достичь высокого положения в бизнесе, тогда… просто читайте эту книгу. Книга "Как стать красоткой за 30 дней" ...

ISBN: 978-5-699-20160-0
Формат: PDF,RTF, EPUB, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Робертс Ю.
Год выпуска: 2007
Жанр: Красота и здоровье
Издательство: Эксмо, Яуза
Язык: Русский
Количество страниц: 159 /255

Каков механизм развития ожирения? Почему некоторые люди толстеют, а некоторые нет? Как похудеть, не причинив ущерба своему здоровью? Как похудеть и потом не поправиться снова? Почему не помогают модные разрекламированные средства и диеты? В чем вред голодания? На эти, и многие другие вопросы Вы найдете ответ в этой книге.

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2009
Жанр: Медицина
Издательство: Ковальков
Язык: русский
Количество страниц: 264