20
мар
2019

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть , Елена Калабина] (2016, Бронникова Светлана)

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть , Елена Калабина]
Формат: аудиокнига, MP3, 56kbps[VBR]
Автор: Бронникова Светлана
Год выпуска: 2016
Жанр: Здоровое и правильное питание
Издательство: Культур-Мультур, Эксмо
Исполнитель: Елена Калабина
Продолжительность: 12:23:53


Описание: Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?
В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.
Станьте стройной и спокойной!




Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Аудиокниги / Разное
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [274.7 MB]


25
дек
2015

Вектор страха. Как перестать бояться рака и защититься от него (2015, Александр Мясников)

Тот, кто послушает эту аудиокнигу, лишится мистического страха перед заболеванием, которое современная медицина переводит из разряда смертельных в категорию хронических, наподобие сахарного диабета. Почти 80% онкологических болезней сейчас можно предупредить или вылечить. Вы узнаете: • откуда это берется; • раннее выявление путем скриннин ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Александр Мясников
Год выпуска: 2015
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Максим Сергеев
Продолжительность: 04:40:12


03
ноя
2017

Как перестать нервничать (2014, Вагин Игорь)

Автор собственных уникальных программ: «Сверхвозможности», «Лицом к лицу со смертью», «Практический Коучинг», «Гений общения», «Иррациональный психосинтез», «Проведение переговоров в жестких условиях», «Практика эффективных продаж», «Любят ли вас деньги», VIP «Власть деньги сила». Провел свыше 1000 тренингов для фирм, предприятий, обществ ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Вагин Игорь
Год выпуска: 2014
Жанр: Саморазвитие, личностный рост
Издательство: Ардис
Исполнитель: Вагин Игорь
Продолжительность: 00:37:57


07
апр
2018

Как перестать быть овцой (2018, Набокова Нина)

Эта аудиокнига – глоток свежего воздуха и новой жизни, ЖИЗНИ ПО ТВОИМ ПРАВИЛАМ! Ника Набокова – автор двух нашумевших бестселлеров «В постели с твоим мужем» и «Исповедь бывшей любовницы», создательница одного из самых откровенных и провокационных пабликов @nika_nabokova, девушка, открыто заявляющая: «Я знаю все про измены и сложные отноше ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Набокова Нина
Год выпуска: 2018
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Набокова Нина
Продолжительность: 04:35:48


17
апр
2014

Как жить дольше 50 лет. Честный разговор с врачом о лекарствах и медицине (2010, Александр Мясников)

Эта книга - откровение. Она - о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор, кандидат медицинских наук, доктор медицины США, Александр Михайлович Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сей ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Александр Мясников
Год выпуска: 2010
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Петр Смирнов
Продолжительность: 04:20:00


15
окт
2017

Как жить дольше 50 лет. Честный разговор с врачом о лекарствах и медицине (2014, Мясников Александр)

Эта аудиокнига - откровение. Она - о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее автор - потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Мясников Александр
Год выпуска: 2014
Жанр: Медицина
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Пётр Смирнов
Продолжительность: 04:20:47


05
янв
2020

Рассказы о Ленине. Как Ленин жандармов обхитрил. Ленин и часовой (1973, Михаил Зощенко)

Два рассказа в сборнике. Один рассказ об одном из эпизодов ссылки В.И. Ленина в селе Шушенском и о второй встрече молодого рабочего -красногвардейца с В.И. Лениным в Смольном.

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Михаил Зощенко
Год выпуска: 1973
Жанр: Детская литература
Издательство: ГТРФ
Исполнители: Виктор Хохряков, Абрам Петросян
Продолжительность: 00:11:02


09
дек
2015

Питание в помощь зрению (2015, Кудряшова Нина)

Энергия нашей жизни зависит от состояния мозга. Мозг и желудок — два полюса нашего организма. Чем больше работает желудок, тем меньше трудится мозг, и наоборот. Книга рассказывает об этой взаимосвязи.

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Кудряшова Нина
Год выпуска: 2015
Жанр: Помоги себе сам
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ненарокомова Татьяна
Продолжительность: 04:44:18


09
сен
2016

Осознанное питание - Разумный выбор (2016, Клуб неравнодушных людей)

В этой книге мы постарались собрать доступную информацию о том, как сделать осознанным, здоровым и здравым такой процесс жизни, как питание. Здесь рассматриваются различные мифы о вегетарианстве, есть материалы о важности очистительных техник, правилах здравого питания, действиях и последствиях с точки зрения принятия решения об употребле ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Клуб неравнодушных людей
Год выпуска: 2016
Жанр: Здоровье, питание
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Евгений Переверзев
Продолжительность: 03:11:26


11
июл
2019

Адизес. Лучшее. Пища для размышлений. Об изменениях и лидерстве, о менеджменте и о том, что важно в жизни , Василий Мичков] (2015, Адизес Ицхак)

В этой аудиокниге собраны лучшие цитаты из книг и лекций Ицхака Калдерона Адизеса – ведущего мирового эксперта по лидерству и управлению изменениями. Фонограмма состоит из трех частей: изменения и лидерство, менеджмент, ваша личная жизнь. Аудиокнигу можно слушать с любого места, так как каждая часть самодостаточна. Блестящий мастер слова, ...

Формат: аудиокнига, MP3, 56kbps[VBR]
Автор: Адизес Ицхак
Год выпуска: 2015
Жанр: Управление бизнесом
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Василий Мичков
Продолжительность: 01:44:23


25
фев
2014

Язык наш: как объективная данность и как культура речи ) (2013, Внутренний Предиктор СССР)

Оглавление расскажет само за себя. ОГЛАВЛЕНИЕ 1. «Магия слова» — объективная данность 1.1. «Магия слова»: в предъявлении «лирикам» для размышлений 1.2. «Магия слова»: в понимании «физиков» Отступление от темы: Опера и русский хоровод 1.3. «Магия слова»: в русле Вседержительности 1.4. Древнерусский и современный русский языки 2. Смысл слов ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Внутренний Предиктор СССР (ВП СССР)
Год выпуска: 2013
Жанр: Социология, история, философия, управление
Издательство: Студия Алекса Варшо
Исполнитель: Алекс Варшо
Продолжительность: 07:48:11


29
ноя
2018

О чём говорят бестселлеры. Как всё устроено в книжном мире (2018, Юзефович Галина)

За что мы любили Эраста Фандорина, чем объясняется феномен Гарри Поттера и чему нас может научить «Хоббит» Дж.Р.Р.Толкина? Почему мы больше не берем толстые бумажные книги в путешествие? Что общего у «большого американского романа» с романом русским? Как устроен детектив и почему нам так часто не нравятся переводы? За что на самом деле да ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Юзефович Галина
Год выпуска: 2018
Жанр: критика, литературоведение, публицистика
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Юзефович Галина
Продолжительность: 04:37:34


26
янв
2019

О времени и о судьбе (1998, Владимир Высоцкий)

Мы много рассуждаем сегодня о скоростях века, не замечая иногда, что на откуп этим скоростям отдаем что-то, что не подлежит ускорению. Нельзя быстрее любить, быстрее надеяться, быстрее рожать детей, быстрее страдать. В стихах Высоцкого все летит и мчится, но как стихотворец сам он шел пружинистым и легким шагом, отмечая все вехи (в себе и ...

Формат: аудиоспектакль, MP3, 320kbps
Автор: Владимир Высоцкий
Год выпуска: 1998
Жанр: Поэзия, моноспектакль
Издательство: Мелодия
Исполнитель: Антонина Кузнецова
Продолжительность: 00:54:39


15
сен
2018

Все о лошади. Породы и выбор. Уход и лечение. Снаряжени и езда (2018, Ливанова Мария)

Что заставляет людей из века в век столько времени проводить с лошадьми? Только необходимость? Но почему тогда Александр Македонский назвал город в честь своего коня? Люди издавна ценили этих благородных животных. Конь, прошедший выучку в хороших руках, - неутомимый работяга, верный соратник, друг. Эта книга поможет лучше узнать лошадей, ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Ливанова Мария; Ливанова Татьяна
Год выпуска: 2018
Жанр: Животноводство
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ненарокомова Татьяна
Продолжительность: 17:49:34


07
сен
2013

Как избавиться от застенчивости и неуверенности раз и навсегда (2009, Сницар Игорь)

В курсе автор научит Вас простым упражнениям, которые оказывают просто потрясающее действие на человека и меняют всю его жизнь. Это не мистика какая-то, а самая обыкновенная работа со своим внутренним миром. С помощью, возможно, самой эффективной и мощной на сегодняшний день технологии самосовершенствования.

Формат: аудиокнига, MP3, 320kbps
Автор: Сницар Игорь
Год выпуска: 2009
Жанр: Психология
Издательство: Сницар
Исполнитель: Сницар Игорь
Продолжительность: 02:56:43


02
июн
2019

Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи (2019, Рей Александр)

Новая книга Александра Рея, автора бестселлера «Предназначение», психолога и просто счастливого человека. Она откроет для вас простой и эффективный метод «Самотерапия», позволяющий взять под контроль разум и чувства, избавиться от страхов и нерешительности и научиться решать любые жизненные задачи. Вы получите множество действительно рабо ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Рей Александр
Год выпуска: 2019
Жанр: Практическая психология
Издательство: Бомбора. ЭКСМО
Исполнитель: Булдаков Олег
Продолжительность: 04:07:24